春天到了，万物复苏，惠风和畅，古代的人们总到山林与河边吟诗作赋，骑马踏青等，现代活动更为丰富了，吃的也更加讲究，人们的观念里，符合时令的食物，才会促进身体机能的平衡。本篇就与大家简单聊聊春分时节的习俗与饮食禁忌。
春分有什么风俗活动
放风筝：这是小孩子们最盼望的一个项目环节了。到了这天许多风筝被放飞，大家跑来跑去不断拉着手里的线，四周都充满了欢声笑语。
送春牛图：据说都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐意给酬劳为止，这在旧时很常见，今天已经很少能听到了。
粘雀子嘴：人们会把不吃的汤圆放到外面，用细竹签插好，立在田边，用来驱赶雀子，防止它们破坏庄稼。
这个节气不能吃什么
春分过后偶尔还会有冷空气南下，此时气温会持续偏低，身体机能也容易失去调节，因此不能吃大寒或者大热的食物，例如生冷的水果要少碰，也不宜吃冰，有些人觉得天气转暖就可以往饮料里加冰块了，其实对胃的伤害很大的。还有不能吃太上火的东西，尤其是油炸食品，饭桌上不可出现许多道大量油煎的鱼肉食材，不仅容易发热引起感冒，也对皮肤不好。
有哪些养生食物
可以吃些健康的谷物，例如红豆、薏米等，熬成八宝粥吃起来营养也丰富。另外蜂蜜也是很受欢迎的，因为温润的性质，在喝牛奶时就适合添加。红枣之类的也能煮成汤来喝，具有补血养颜功效。当然最重要的应该是吃些符合时令的蔬菜，例如豆芽和菠菜，含有大量的纤维，可以调节身体机能，也能起到减肥作用。
